飲み物

　――水分は、食べない分多めにとりましょう。
　少食にした場合、そう言われます。
　――食べ物から得られる水分がなくなるから、本来必要となる水分に足りなくなる場合があります。特に便秘や尿路結石になりやすいので気をつけましょう。
　そういうことらしいです。

　私はコーヒーが好きでよく飲みます。
　ここ一年くらい食欲が落ちるようになってから少し減ったように思いますが、一日にけっこうな量を飲むように思います。
　コーヒーってどうなんでしょう。
　よく、食事の内容を横文字から縦文字にしましょうと見ます。パン・パスタを米に、スープを味噌汁に、――そんななかにコーヒーをお茶に、というものも出てきたりします。
　まあお茶も嫌いじゃないのですが、コーヒーは好きです。飲みたいです。
　あとコーヒーは私の場合、満腹になるのか食欲だけの問題なのかわかりませんが、食欲が落ちるように感じます。ゆえに一日一食に向かう手助けになってくれています。

　もっともそれよりはただ飲みたいから飲んでいるだけなのですけどね。――少食ライフ、あまり厳密に縛らないで続けていこうと思つていますので。